Heippa!
Pahoitteluni, etten oo kirjotellu tänne mitää, miula on ollu vähä kiirettä. Meillä on Harjussa ollu kolmen viikon tallijakso, rankkaa duunii ja ku ollaa oltu kaverien kans melkee kokoaja kolmisteen... Yks ihmine repee vähintää kahteen suuntaan tekemää töitä. :D Kyl oli väsynyttäki porukkaa...
kuudes viikko valmennusta alkoi tänään, eli yli puolenvälin menään :) Oon ollu tosi tyytyväinen tähän uuteen ruokavalioon ja treeneihin, hauis ja reisilihas on kasvanu omast mielest ;) Painohan on noussu, toivon että se johtuu lihaksista... Mut enkös mie luvannu ettei vaakaa katottas? :) Voisin valmennuksen päätyttyä kertoo hyviä ja huonoja puolia, kenelle suosittelen ja sen semmosta. (?) Jos porukkaa kiinnostaa :)
Repsahduksia on tullut, useestikkin. Ei hirveen pahoja, mut silti... Suurin osa on ollu sellasii vähä ohimennen napostellu tomaatteja tms, ylimääränen prodepatukka tai iltapalan tai päivällisen tilalla syöny vaik kuivattui hedelmiä tai muuta vähän ruokavaliosta poikkeavaa herkun tyylistä. Miks hitos haluan ees lipsua? Saan syödä kaikkea hyvää jo nyt :D ja paljon... Toki haluan syyä hedelmiä enemmän, korvailen joskus salaattia omenalla tms. Luxus prodepatukka, sehä menee suklaasta ku on nii tajuttoman hyvää ;)
Jotain mielellisiä häiriöitä tää valmennus aiheuttaa :D Toki olen ollu positiivisempi ku koskaa, mut välil kiipeen seinille.. Viimeviikolla jalkareeni pänni niiin paljon että purin jumppapatjaa salilla... Tota.. :D
Tää viiikko koostuu extratreeniohjelmasta, zumbatreenistä ja perjantai-illalla plus lauantaina tankkauspäivällä.
Extratreenin sanotaan olevan rankempaa, joten nytkun miul ei oo tallia niin ehin treenaa kovempaa :)
Zumbatreenit siksi, koska pääsen Imatran urheilutalolle vetämään mega-zumbapäivälle puolentunnin setin!! Oon yli-innoissaniii ja pelottaa :D
Toinen tankkauspäivä lähenee ja tuun viettämään sen Lahden sykkeessä kihlattuni luona :) Tankkaus alkaa perjantai-illalla hieman kuppia nostamalla ja jatkuu lauantain. Menen kyllä palkitsemaan itteni kebabilla, muulla ei oo väliä ;) Sit varmaan mennään Rakkaan kans leffaan ja sellast :)
tästä koostuu miun kuudes viikko. En saa kännykällä kuvia tähän :( mut kuvallinen postaus tulee hiihtolomalla! Mukavaa viikkoa!
-FitOtus
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti